10 regole per dimagrire in modo sano e duraturo
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20 cattive abitudini che fanno ingrassare
A tavola, con gli amici o nella quotidianità ci sono cattive abitudini che fanno ingrassare: eccone 20 da cancellare per dimagrire e stare in forma.
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Semi di chia, come usarli per dimagrire e sgonfiare la pancia durante la dieta in colazione, pranzo, cena e spuntini con ricette appetitose.
Rome Cavalieri Spa e Palestra: le novità
Rome Cavalieri Spa e Palestra apre la nuova area fitness per l'allenamento funzionale: piscina, spa e palestra per un benessere a 5 stelle al Rome Cavalieri.
10 trucchi per perdere peso in inverno
Esistono dei trucchi per perdere peso, specialmente in inverno? Sì, ce ne sono alcuni ideali per ritrovare la forma nella stagione fredda: eccone 10.
Jennifer Lawrence vegana: dice no ad alcol e cibi spazzatura
Jennifer Lawrence ha deciso di cambiare stile di vita, rinunciando a cibo spazzatura e dosi abbondanti di alcol, per preferire una dieta quasi vegana.
10 cose da fare al mare
Quali sono le cose da fare al mare? Anche se molti stanno per tornare a lavoro, ecco alcune cose da fare al mare, magari negli ultimi giorni di estate.
10 cattive abitudini che fanno ingrassare in vacanza
Ingrassare in vacanza? Talvolta può succedere, se non si sta attente alle cattive abitudini: eccone 10 da evitare.
Blogger Kelsey Wells: bel fisico dipende dal fitness
La blogger americana Kelsey Wells ha dimostrato come, grazie al fitness, il suo corpo è completamente cambiato senza perdere peso.
Dimagrire la pancia: tarassaco per drenare i liquidi
Il tarassaco è una delle piante medicinali più efficaci per eliminare i liquidi in eccesso e dimagrire la pancia: ecco come usarlo.
Intolleranza ai lieviti: cosa mangiare e cosa evitare
Gonfiore addominale, cefalea e spossatezza sono solo alcuni dei sintomi che si manifestano con l'intolleranza ai lieviti: cosa mangiare e cosa evitare.
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La durata del ciclo mestruale può essere influenzata da molti fattori: andiamo a scoprire quali sono i principali.
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Un'ottima alternativa alle bevande classiche, con diverse proprietà benefiche: ecco come preparare e dove acquistare il caffè di cicoria.
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L'eccessiva produzione di cortisolo in stati di stress e di ansia può provocare pancia gonfia e accumulo di peso: ecco come intervenire.
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Vorreste andare in palestra ma non saipete come vincere la pigrizia? Ecco 10 frasi motivazionali che possono aiutarvi.
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Pulley, esecuzione corretta dell'esercizio e muscoli target
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